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愛知県名古屋市を中心に活動している ソフトテニスクラブチーム 『某クラブ -bou Club-』 ＨＰの元管理人のブログ

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６２．４キロ
２０％

・・・２０はやばいでしょ２０は。
肥満だ・・・普通に肥満だ。
筋肉皆無か俺の体は。
BMIはほぼ２２で普通なのに。

体脂肪率下げるために有酸素運動だな。

後は
体重６０切る事と
体脂肪１５％切る事を目標に頑張ってみようかな。

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