携帯に万歩計の機能があります。
さすがスマホのアローズさん。
友達が以前『１日１万歩』って言ってたのを思い出して、夜にテクテク散歩するわけですが、なかなか１万歩に到達しない事しない事。
９千何百歩で終わってしまう事が多々あった。
そこから何百歩歩けばいいだけなんですけど・・・やっぱり微調整するのって悔しいわけで。
最後散歩が終わって
お、１万歩じゃん！
みたいなのが理想です。
でも昨日ようやく到達しました。
１時間半かけて８キロちょっと走破し１万歩突破！！
そんなこんな歩いてるのもダイエットの一環です。
最近は筋トレもマイブームです。
主に腹筋。
これがまた・・・なかなか手強い脇腹の肉。
でも今年中に割ります。
横！じゃなくて縦に一筋！
[0回]
PR
